Как обновить Bios?

Очень не советую обновлять биос, если нет знаний ) Только убьёшь свою материнскую плату. А заново, в домашних условиях, большинство мёртвых (не верно прошитых плат) не восстанавливаются...

скачать с оффициального сайта файл обновления БИОС. Но, если ты не знаешь как, что и куда - не советую. Если ты не правильно обновишь или прервёшь процесс - можно спокойно выкидывать материнку. Биос не восстанавливается

Заходишь на сайт производителя материнки и скачиваешь bios. В архиве с bios’ом будет файл Readme, в котором указан порядок действий при обновлении bios. Существуют два способа обновления: с помощью загрузочной дискеты или напрямую с Windows. Надо иметь в виду, что менять bios нужно только в том случае, когда что-то не работает, потому что если, например, при обновлении bios выключится электричество - это приведет к неработоспособности материнской платы.  

Сначало задайся вопросом, зачем это, и какую пользу тебе принесёт.