Как отключить рекламу от Zizu.lv, которая приходить на e-mail?

Можно. Но они всё равно приходят. Даже вот пятый ранг всем навесить можно, а оповещения на е-майлы снять - нет.

Start->Run(или комбинация клавиш Win+R) пиши там msconfig , там переходишь в закладку StartUp и смотришь есть ли там в списке Internet Explorer, если есть убираешь галку и подтверждаешь, это уберет чтоб он не включался при запуске системы, чтоб не грузился mail.ru это уже в самом Internet Explorere настраивается (Tools->Internet Options и там где Home Page).

да, в настройка - оповещеия

http://irc.lv/blogs?id=70215 - У меня некоторую рекламу и на ютюбе блокирует  


Лично я даже не знал об существовании таких роликов, пока не зашёл на ютюб с чужого компа)
Если это не совпадение, то делай выводы  

Поставь Adblock Plus

Adblock Plus + броузер Firefox
Можно заблочить начиная с конкретного элемента, до фрейма или всей страницы, всех упомянаний с того сайта.. Очень большой выбор. Можно править фильтры. Блочит и флэш и гифки и скрипты

Тута

Ad block тебе в помощь

по баннеру правой мышкой клицк, и там Блокировать...  

Ну а дальше как показано:  

Поставь adblock + подписки (English & Russian). И да, если уж у тебя компьютер тормозит от одной flash анимации, то я бы задумался о покупке более мощного компьютера. :)