Как очистить гречневую крупу от пыли без воды?

  

Я бы с удовольствием,но мне запретили    желаю удачии ,кстате аккуратней,если у тебя вторая группа крови,то от гречки наоборот пополнеешь  

неа,терпеть не могу((

С маргарином :)) и охотничьими сосисками:D

Сидела 2 недели-одна гречка и питьё без сахара
Тяжело
Помогло ..за 2 недели 5 кг.

Moja podruga sidela na nej vsego 3 dnja i skinula po4ti srazu 4 kg...no eto nedolgosro4no - oni vernutsa, kak toljko budew normlajno pitatsja...:P

Она где-то в три раза увеличивается
3 стакана, 750 мл. Примерно две порции. Или три маленьких

Гречка, как просо и некоторые другие крупы вкуснее получаются, когда готовят большую порцию на 100 - 500 человек в одном котле.
Но в домашних условиях, почти до конца сваренную гречку, переложить в чугунок с крышкой (гусятницу) и поставить на медленный нагрев (малый огонь) в духовку на 20-30 минут. Кроме соли можно добавлять по вкусу: лук, чеснок, морковь, яблоки, сметану или томатную пасту, почти готовый гуляш и многое другое. Некоторое из перечисленного, как в отдельности, так и в сочетании.
А с чем подавать = это другой вопрос. Ем с тем, что есть!

Диета эффективна... но недай бог из нее неправильно выйдешь..Разнесет в 2 раза больше.Еще нужно смотреть какая группа крови, ибо это диета некоторым людям и вовсе не подходит.. не будет результата.