Кто нибудь сидел на гречневой диете? И как,помогло?

Сидела 2 недели-одна гречка и питьё без сахара
Тяжело
Помогло ..за 2 недели 5 кг.

нет

Без нагрузки и пота вы только мучаете себя и свой организм, просто надо немного уделять время себе и заниматься чем нибудь чтоб не толстеть... а вы только что и делаете ЖРЕТЕ, потом ой я потолстела... надо не диету, а физ нагрузки,  вот по этому все полезные свойства уходят в жир а вы потом опять мучаете себя диетами чтоб похудеть...

Надо есть много, вкусно и полезно ! Совмещать это с нагрузками и будете стройными и здоровыми и никогда не придется прибегать к диетам.

Сам скинул 20 кг, без диет, хотя ем за 2 и могу есть в любое время, зная то что после пробежки у меня все уйдет по назначению а не в жир.

Мама сидела,вроде бы не очень помогло,точно себя мучила.. Она купила чаи в аптеки для похудения и кстате помогают.)
Еще можно купить себе маленькую тарелочку и накладывать ее полную и кажется,что много еды,а на самом дели нет и пить больше воды.)

гречка+ тушенка = стройная как солдат =)))

Диеты с каким-то одним продуктом - бред. Нормальная диета - та, в которой есть все.
Если совсем что-то не устраивает, обратись к специалистам по питанию - во многих фитнес-клубах это бесплатно (ну и начни заниматься, если еще не начала :))

В жизни не сидела ни на каких диетах,и моя фигура в отличном состоянии.И вам не советую.