на сколько можно похудеть за 2 недели? если сидеть на гречневой диете?

в гречке много углеводов по этому не думаю,что сильно поможет.

диеты бред =) я не ел после 6, реально сбросил 10кг за 3 недели) друг сбросил за 2 месяца 35кг, не ел после 14.00

я за месяц потеряла 6 кг.. с 55 стала 49..    но я не придерживалась диеты.. просто люблю гречку и каждый день её ела утром и вечером.
Но на одной гречке нельзя иначе тебя потом разнесёт )))
Лучше всего ешь гречку каждый день без ничего - утром или вечером, так же и другие продукты.
Для более эффективного результата исключи белый хлеб, сахар, печенья. Вместо конфет выбирай мармелад или зефир.
А самое эффективное это утренняя зарядочка ( на голодный желудок) + прибавляет бодрость на весь день    

на пару кг

похудеть то можно, но в связи с празниками, после можно 2 раза больше набрать

похудеть сомневаюсь а вот заработать болезни желудка это точно

сидела неделю, похудела на 3 кг вроде.. После этого год не ела гречку и за 2 недели (как диета закончилась) набрала 6 кг, хотя старалась есть как можно меньше. Первый день ппц как тяжко.. если соберешься- ешь гречку с йогуртом:))) это единственный выход..