Как побороть гордость и холодность которые вошли в привычку?

Перечитай Евгений Онегин Пушкина - сравни себя с ним. Думаю, что есть смысл понаходить сходные моменты. И понять, что к этому приводит.
Всё как обычно - найди причину - и следствие устранится.
По сути сам такой же! Поэтому мне знакомы такие вещи. Этим надо заниматься. Характер и привычки - вещи глобальные. Их достаточно сложно сформировать. На это уходит много сил, времени, энергии.
Если не нравится и понимаешь, что надо что-то менять - значит вперед!
Будь внутри добродушен, снисходителен, не унывай, даже если складываются обстоятельства против. Не ищи виноватых и не уничтожай себя. Пойми, что есть высшие вещи, которые сложно понять головой. Старайся жить чувствами, а не логикой. Вернее сердцем, а не сознанием. Не бойся показаться искренним. Не бойся идти против стереотипов. В нормальном смысле - без изврата! Пойми, что есть недостатки не только у других - но и у себя.
Интересно другое - раз это тебя волнует - значит душа не померла ещё. Значит всё хорошо!

Попячься и всё пройдёт

Все меняет случай, жди, и что-то случиться, что забудешь и о гордости и о презрении.

Поборишь с возрастом.

появится человек и он поможет
у каждого такой человек появляется