Как отвыкнуть (отучится) от излишней гордости, холодности к людям? каким методом

Перечитай Евгений Онегин Пушкина - сравни себя с ним. Думаю, что есть смысл понаходить сходные моменты. И понять, что к этому приводит.
Всё как обычно - найди причину - и следствие устранится.
По сути сам такой же! Поэтому мне знакомы такие вещи. Этим надо заниматься. Характер и привычки - вещи глобальные. Их достаточно сложно сформировать. На это уходит много сил, времени, энергии.
Если не нравится и понимаешь, что надо что-то менять - значит вперед!
Будь внутри добродушен, снисходителен, не унывай, даже если складываются обстоятельства против. Не ищи виноватых и не уничтожай себя. Пойми, что есть высшие вещи, которые сложно понять головой. Старайся жить чувствами, а не логикой. Вернее сердцем, а не сознанием. Не бойся показаться искренним. Не бойся идти против стереотипов. В нормальном смысле - без изврата! Пойми, что есть недостатки не только у других - но и у себя.
Интересно другое - раз это тебя волнует - значит душа не померла ещё. Значит всё хорошо!

2 недели -5кг это не за сутки -5кг.
не вредно и вполне реально,если есть что скидывать...я имею ввиду массу

есть две вещи, которые помогают. первая - переключение на другого. вторая- если не помогла первая, время. только оно лечит :))

нужн забить на него болт, если вы с ним не как не пересекаетесь по жизни   то со временем будет всё тип топ

Не очень часто.
Хотя многим хочется в это верить.
Но бывает, да.
Бывает.

А бывает и так, что пока докапаешься до души, всё желание умрёт, од таким слоем го**а (цинизьму, жестокости и холодности) усё закопано.

ja i sama nad etim dymaju,u menja toze tak,no poverj zabydesh,vot ja potihonjku zabivaju ego,hotja esho ne mogy

воспользуйся силой воли, если у тебя есть таковая

Была похожая проблема )  Ушел в спорт, поменял круг общения, проблема сама решилась.

А этот человек, с которым общаешься -  девушка?

Не в коем случае не садиться на зверские диеты, не губить себя!

Не бывает "излишней" откровенность. Это как "лучше лучшего".
Почему? Потому, что нечего скрывать, незачем. Потому, что человек не связан стереотипами, не загнан в рамки. Разве это плохо? Если кому-то не нравится чья-та откровенность, причину надо искать в себе, почему это не нравится.