Как отвыкнуть (отучится) от излишней гордости, холодности к людям? каким методом

Перечитай Евгений Онегин Пушкина - сравни себя с ним. Думаю, что есть смысл понаходить сходные моменты. И понять, что к этому приводит.
Всё как обычно - найди причину - и следствие устранится.
По сути сам такой же! Поэтому мне знакомы такие вещи. Этим надо заниматься. Характер и привычки - вещи глобальные. Их достаточно сложно сформировать. На это уходит много сил, времени, энергии.
Если не нравится и понимаешь, что надо что-то менять - значит вперед!
Будь внутри добродушен, снисходителен, не унывай, даже если складываются обстоятельства против. Не ищи виноватых и не уничтожай себя. Пойми, что есть высшие вещи, которые сложно понять головой. Старайся жить чувствами, а не логикой. Вернее сердцем, а не сознанием. Не бойся показаться искренним. Не бойся идти против стереотипов. В нормальном смысле - без изврата! Пойми, что есть недостатки не только у других - но и у себя.
Интересно другое - раз это тебя волнует - значит душа не померла ещё. Значит всё хорошо!

2 недели -5кг это не за сутки -5кг.
не вредно и вполне реально,если есть что скидывать...я имею ввиду массу

есть две вещи, которые помогают. первая - переключение на другого. вторая- если не помогла первая, время. только оно лечит :))

нужн забить на него болт, если вы с ним не как не пересекаетесь по жизни   то со временем будет всё тип топ

Не очень часто.
Хотя многим хочется в это верить.
Но бывает, да.
Бывает.

А бывает и так, что пока докапаешься до души, всё желание умрёт, од таким слоем го**а (цинизьму, жестокости и холодности) усё закопано.

ja i sama nad etim dymaju,u menja toze tak,no poverj zabydesh,vot ja potihonjku zabivaju ego,hotja esho ne mogy

воспользуйся силой воли, если у тебя есть таковая

Была похожая проблема )  Ушел в спорт, поменял круг общения, проблема сама решилась.

А этот человек, с которым общаешься -  девушка?

Не в коем случае не садиться на зверские диеты, не губить себя!

что уровень его повседневных стрессовых ситуаций завышен, к примеру...