Как повысить уровень тромбоцитов в крови? ) что надо покушать, от чего надо отказаться? ))

Отказаться нельзя – это обязательно. Можно только выбрать или поменять банк, который будет управлять этим уровнем.
Если бы и можно было отказаться, то лучше от этого не стало бы. Для второго уровня используется часть социального налога, который тебе в любом случае надо платить. Так он используется для увеличения твоего пенсионного капиталла, а иначе просто уходил бы в социальный бюджет.

Железо содержат следующие продукты:

гречка,

говядина,

печень,

устрицы,

капуста белая,

репа,

артишоки,

дыни,

картофель в мундирах,

шпинат,

водоросли,

неочищенные сушеные зеленый горошек, чечевица, фасоль,

патока
Железо поможет усвоить витамин С,поэтому надо есть фрукты содержащие этот витамин
Содержится витамин С в следующих продуктах:

грейпфрутах,

апельсинах,

ли монах,

облепихе,

смородине,

манго,

папайе,

клубнике,

малине,

помидорах,

свежей капусте,

красном и зеленом перце,

шпинате и т.д.

красное вино ( в небольших количествах), горький шоколад,чем темнее тем лучше и гранатовый сок

ляг поспи и всё пройдёт

Повышенный уровень глюкозы (сахара) крови, который свидетельствует о том, что контроль над сахарным диабетом утерян. Многие факторы могут вызвать гипергликемию. Она развивается когда в организме недостаточно вырабатывается инсулина или инсулин теряет свое действие. А это очень плооохоо(

поспрашивай в аптеках, кое где это обычная процедура, на уровне измерения давления :) ну на крайняк если в Зепе живешь, могу померять, у меня есть аппарат

3 часа

У здорового человека, содержание сахара в крови, после 10-12 часов голодания, должно быть в пределах 3,5 - 6,2 милимолей!

нет . могу по пачке в день жрать ......... сдавал кровь,  все в норме почти идеально........

Сахаразаменитель.