Лучший ответ
-
0 0
Vadinho 6 (16531)344121 12 лет
любые виды медитации - погружение в себя...если есть сомнения по поводу эффективности, то прям щас сядь на пол как удобно, положи руки на колени и с закрытыми глазами подыши глубоко минутку...
Похожие вопросы
- Как вы относитесь к стрессовым ситуациям?Раньше подал в панику, теперь стараюсь с улыбкою принять новый жизненный урок.
- как можно побороть стрессовую ситуацию, снять напряжение ?накопившийся стресс можно выпустить
у японцев для этого специальные комнаты обитые матами изнутри - заходишь, орёшь, бьёшься о стену головой и ничего тебе.... умиротворённый выходишь
Насколько есть возможность - заори, напрягись, хотя после этого бывает растянешь себе пару жил на шее
Душ помогает. Неважно холодный или тёплый
Бег, приседания...
но это всё глупенькие цветочки, раздражение ничем по настоящему не снять
лучше не цепляй его - думай прежде чем считать что обстоятельства достойны благородного возмущения
помни - человек без чувств думает лучше
но.. почти не живёт
ищи середину:)
пока не нашёл - можешь прижать подушку к лицу и заорать во весь голос -ДА ЁБ ВАШУ МАТЬ ААААААААААРРР КАК ВЫ МЕНЯ ВСЕ ДОСТАЛИ СУКИ ГРЁБАННЫЕ!!!!!!!
Ещё оно бывает давит в макушку, тогда я бывало бил себя ладонью по голове несколько раз
А стоит случайно причинить себе ожог во время бешенья, оно как то улетучивается куда то вдруг само и думаешь - что на меня нашло... нельзя же так. - У вас на работе много стрессовых ситуаций??!!полно - постоянно
- Как Вы ведёте себя в стрессовых ситуациях? Курю сигарету, и думаю как решить вопрос.
- как вы ведете себя в стрессовой ситуации?Смеюсь!!!
- Как вы ведете себя в стрессовых ситуациях?Стараюсь держать себя в руках и найти достойный выход из сложившейся ситуации.
- Вы умеете себя контролировать в стрессовых ситуациях?v stresovih situacijah nado kontrolirovat ne sebja!!!
- а бывает с Вами когда тратите слишком много денег в стрессовой ситуации ?нет) мне как то по фиг) люблю тратить деньги)
- В стрессовой ситуации могу испытать внезапный оргазм. Кто с этим сталкивался? Что делать? К комуобратиться?Можно только позавидовать...
Из-за угла:"Гав"! И кончила. - Как вы заставляете себя успокоиться в стрессовых ситуациях, перестать нервничать и волноваться?В двух словах описать сложно, так как на эту тему написана не одна книга, но я все же попробую: "Снизить важность"