как можно побороть стрессовую ситуацию, снять напряжение ?

накопившийся стресс можно выпустить

у японцев для этого специальные комнаты обитые матами изнутри - заходишь, орёшь, бьёшься о стену головой и ничего тебе.... умиротворённый выходишь

Насколько есть возможность - заори, напрягись, хотя после этого бывает растянешь себе пару жил на шее

Душ помогает. Неважно холодный или тёплый

Бег, приседания...

но это всё глупенькие цветочки, раздражение ничем по настоящему не снять

лучше не цепляй его - думай прежде чем считать что обстоятельства достойны благородного возмущения

помни - человек без чувств думает лучше

но.. почти не живёт

ищи середину:)

пока не нашёл - можешь прижать подушку к лицу и заорать во весь голос -  

Ещё оно бывает давит в макушку, тогда я бывало бил себя ладонью по голове несколько раз

А стоит случайно причинить себе ожог во время бешенья, оно как то улетучивается куда то вдруг само и думаешь - что на меня нашло... нельзя же так.

Смотреть вперед и дать понять себе что от того что ты опускаешь руки не чего толком не измениться.. , не унывай.. , Спорт + Музыка помогут..

пострелять в тире  

Нужно так запариться,чтоб уже волноваться не осталось сил.Я примерно в таком состоянии,хотя,вроде,не запаривался сильно. как то само вышло

Postal 2 .... ))

Секс, секс и ещё раз секс.