Как развить стрессоустойчивость ?

быть позитивным человеком.

Обрести позитивный взгляд на жизнь, тренироваться в любых экстремальных ситуациях думать, принимать решения разумом. Тренировать выдержку и реакцию. Ну и общая уверенность что тебе всё по плечу и все сможешь решить. Часто стресс порождает затаённый страх негативных последствий. Ты неуверена, что решишь, боишься последствий, расстраиваешься заранее..

Помогают тренировки в условиях близких к граничным. Т.е. альпинизм, игры, проработка сложных ситуаций, т.е. тренировки и тренинги.. и психологические и рукопашного боя.
Без тренировок в настоящем стрессе никакой стрессоустойчивости получить нельзя.

я курю)))

пофигистом стать.

Принимай таблетки. 3 раза в день.

занимайся спортом