Как сберечь зрение глаз работая на компьютере?

стоял у меня кактус около монитора через 4 месяца он у меня лопнул
я купила очки спецальные ,они меняют цвет монитора,становиться не такими яркими цвета,мне помогают,глаза не так устают

Уменьшить яркость до яркости листа бумаги. Вначале кажется непривычно, потом на ярких уже глаза режет.
От яркости очень глаза устают.
Расположить монитор так, чтоб его верхний край был на уровне твоих глаз. Ну или как можно ближе к этому.
Время от времени надо вставать и делать отдых глазам. Раз в пол часа.

находится минимум в метре от монитора.. не сидеть в темноте перед ярким монитором..

откажись от компьютера,спасёшь свои глаза

поставь кактус ещё рядом с моником, слышал помогает