Ответы
-
2 0
buljon 7 (25169)31540 14 лет
а тебе оно надо7
я вот тут на концерт ездил
так там все девочки метр двадцать
ты прикинь они тебя бояться будут
-
-
-
0 0
mds333 6 (5608)43083 14 лет
берёшь блэндаер и туда кидаешь 2 яйца, сахар можно немного, банан, молоко, перемешиваешь и выпиваешь
-
-
0 0
Люцифер 6 (7815)3929 14 лет
творог + кефир:) всё то где белка норм :) а лучше залезь в гугл и поискай там сайты спецальные , форумы ... тут можеш такое даже не спрашивать:)) тут одни полуфабрикаты сидят которые даже незнаю что такое спорт:)) за редким исключением:)
-
0 0
РитоС (34) 6 (18942)32160 14 лет
Значит таааак, слышала от Малахова Генки- измельчаешь 40 кг шпината(в полнолуние), добавляешь литр кефира, травы сорви какой нибудь и принимай в первые дни месяца, желательно 17 раз в день
-
0 1
yaderzkiy 6 (5652)2719 14 лет
idi shodi kupi i ne parsja v ljubom sprot.zale. i mishci ti ne narostish,a tolko massu. koli steroidi togda.
-
0 1
boyka (33) 6 (13773)21445 14 лет
самый жирный творог + бананы + жирным молоком заливаешь, при этом активно (3раза минимум) ходишь в тренажёрный зал. но это если у тебя массы нет, а так, нафиг они тебе нужны, качайся и мышцы вырастут.
