Когда тебе страшно, что ты делаешь или думаешь, что бы чувство страха ушло?

прячусь под одеяло и говорю себе- чупокабры нет, чупокабры нет =))))))))))))))))
на самом деле, через страх всё делаю. как говорится- глаза боятся,а руки делают... я не отвлекаюсь от него, и избавиться не могу. если я на паранойе, то адреналин бьёт в висок, мозг бешано работает, и последствия этому бывают разные...в большинстве случаев в итоге сама смеюсь в лицо страху,который уже позади.

да, лично для меня вопрос так не стоит, после того что в жизни произошло, чувство страха где то далеко в пятках, это не говорит что я совершенно БЕСТРАШЕН... абсолютно нет, но страшнее уже быть не может, хотя чем чёрт не шутит, возможно настоящего страха то я ещё и не видел... ведь настоящий страх наступает когда не с тобой что то случается... а с твоими родными......

Наливаю ещё одну рюмку и становлюсь бесстрашным!))

Отключаюсь от реальности.
У меня есть такая дополнительная опция в восприятии, позволяющая стирать всех живых существ из поля зрения, представляя, что нахожусь совсем один, и так спокойно и хорошо, даже ветер замер. Бывает, что страх (скорее тревога и волнение) настолько силен, что или отключаю рецепторы или перехожу в режим неадекватного поведения, когда уж совсем невмоготу сохранять подобие баланса. Мои страхи напрямую связаны с эмоциональными раздражителями, соответственно необходимо научиться не обращать внимание и никак не реагировать, но не получается, слишком мнителен и восприимчив от природы - отсюда и страх и гнев, желание защищать и сражаться, даже если окажется, что с призраками, живущими исключительно в моих фантазиях. Опыт нагрузок житейских, столкновение с экстремальными обстоятельствами - снижают порог боязливости, если выживаешь естественно.

Пытаюсь их выбросить из головы,потом мысленно перехожу красную черту-Щёлк,и всё.правда тогда становится полностью наоборот,что тоже не совсем хорошо

Давно победила почти все свои страхи , столкнувшись с тем , чего боялась , и поняв , что ничего страшного в этом нет .

Пытаюсь отвлечься.

читаю молитву "90 псалом" (оберег)
а вообще самовнушение хорошо работает

"Так! А чего я, собственно, боюсь? Убить может? Нет, значит выкрутимся. Может? Значит пусть попробует, ему же хуже"

стараюсь не думать об этом и делаю

я ничего не делаю, чувство страха стимулирует , в кровь  выбрасывается много гормонов, немного повышается температура тела,  в целом моторика и скорость мыслительных процессов увеличивается.  вопрос только в том чтобы контролировать себя , страх может перерастать в панику, чего нельзя допускать, но это дело практики

вообще бесстрашных людей нет, можно себя переубедить что страха нет, но если уж так случилось, значит что-то вокруг не так и надо более адекватно реагировать ( не говорю о фобиях ), надо решать проблему, а не игнорировать её

А я просто иду спать

Главное-просраться.