Кто бросил курить , как ?

Молча.
Тут главное сила воли.

Буквально 3 недели назад выкурил перед сном последнюю сигарету, а с утра не стал продолжать это дело. Стаж 15 лет, если не больше, на всякий случай накупил гору таблеток, но еще ни разу не воспользовался их помощью.

на силе воле как раз таки курить бросить довольно таки сложно, знаю пару таких людей один 8 лет не курил, после чего всё таки сорвался ))) для того чтобы бросить курить надо осознать для чего тебе это надо, взвесить все за и против, навести порядок в голове. когда понимаешь что минусов гораздо больше чем плюсов, тогда бросить курить довольно просто. курил 14 лет, бросил в один день, уже 3 год не курю не тянуло после того как бросил ни разу.

просто взял и бросил, хотя до этого курил 7 лет

в январе пытался. 3 дня на легке. Но как в пятницу приехал с работы по раньше, начался ужас. Не сдержался.
В общем главное найти себе занятие. На ближайшие пару недель, ну или пару лет. Слыхал такое что некоторых и по 5 лет ломает.

месяц попил таблетки (смысла от них особого не видел, помагало видимо как самовнушение), пристальное наблюдение друга, который смотрел чтоб я выкурил наименьшее количество сигарет в день через одинаковое время. потом стал еще меньше курить, и примерн за недели полторы до окончания курса я перестал покупать сигареты и через дня два и вовсе перестал пить таблетки. потом было сложных 3-4 недели, несколько раз чуть не срывался чтоб покурить ту самую "еще одну и все", а потом совсем подзабыл. уже как пол года точно в завязке, а до этого лет 9 был куривши. еще после этого несколько раз снились сны, где я курю, и думал что все, сдался, а када просыпался, был дико рад что это было не на яву :)

Бросал много раз. Не получается.
Ни гипноз не берет ни все остальное.
Пустая трата денег.

champix

уже год как бросил! помогла электронная сигарета и карамельки :)

Было множество попыток бросить курить, получилось не сразу. Теперь я уверенна,что курильщиком я останусь навсегда, хотя не курю лет 5, но желание курить переодически появляется, но с этим желанием мне стало легче бороться. Бросить удалось только с мужем на пару, мы взялись друг за друга, он контролировал меня, а я его, боялись поссориться, поэтому резко получилось завязать,чтобы легче было справлятся назначали условно день когда оба выкурят столько сколько захочется,  ну скажем  на какой-нибудь праздник, я реально жила этим днем. Морально тяжело справляться, если ты себе скажешь-никогда, легче когда ты знаешь что,вот, скоро ты себе позволишь шалость ввиде одной сигаретки, поскольку праздники не часто, а ждать приходилось достаточно долго-сигарета казалось противной и больше, чем половинки не скуривала, да и чувство вины возникало, постепенно желание курить проходило, и бороться с этим стало легко, теперь не курю вообще.

Он помог(без Его сколько не пытался и что только не делал не мог):

фигня это все-34 года курил,видно свою дозу выкурил и завязал. трудно2-3недели,потом ослабевает постепенно тяга.8лет не курю.

папа у меян курил 20лет. потом заболел.сильно.не ходил курить,голова кружилась.а потом,как выздровил,понял, что ему это не надо. вот и не курит уже много лет.
а я подумала,что мне еще рожать и мне мое здоровье дороже. вот вобщем и бросила. иногда очень очень очень хочется,но я отвлекаюсь чем нибудь.бывало,все же закурю,а потом понимаю,что мне от этого не приятно.еще и воняет.да ну нафиг