Кто из Вас бросил курить, по какой причине Вы это сделали и чего Вам это стоило?

1) экономия денег
2) предотвращение не приятного запаха изо рта
3) меньший риск получить рак лёгких
4) зубы у не курящих намного крепче и белее
5) забота об окружающих (чем меньше курильщиков, тем меньше пассивных курильщиков)
6) чтобы родить здоровых детей
7) защита экологии - меньше окурков, чище планета ))
8) здоровый цвет кожи (пальцы рук и лицо в большей степени)
9) становиться лучше обмен веществ в организме (не так быстро появляется седина и морщины и тд)
10) ну бывали случаи, когда люди "сгорали" из за сигарет (не докурил, заснул, сигарета упала на коврик и загорелась ))
ну и вообще, курить не модно ! ))

Эта спецальная книжка называется Алан Карр-легкий способ бросить курить.

Верьте не верьте, если есть желание бросить курить, прочитав книгу - бросите.

Лично я бросил очень жёстко.
Устроил себе конкретный передоз.
Как мы все знаем, слишком много выпить можно, а выкурить невозможно.
Поэтому я взял 0.7 водки и 2 пачки "Беломора".
В одну харю всё это и выкурил и скушал.
Закусывал всё это баночкой кильки, а окурки в ту баночку и складывал.
Мама дорогая, как было утром противно и мерзопакостно.
Похмелье, тошнота и при мысли о куреве ---> вонючая баночка на кухне.
Вот так не курил неделю и баночку не убирал потом месяц.
Сравнительно легко бросил курить.
Ну морально конечно был подготовлен.
Главное - желание бросить и выработать отвращение в себе к куреву.
Сейчас спокойно отношусь вообще к этому.
Любимая женщина курит, а я сижу рядом и желания покурить нет никакого.

Просто взял и бросил а потом просто взял и начел !

Vas poslu6atj, tak mo#no podumatj, 4to vi kurite v svojo udovoljstvie.. Vi kurite, potomu 4to vi rabi sigaret, i imenno va6a zavisimostj re6aet za vas.. neu#eli, na na6ej zame4ateljnoj planete neljzja najti drugoj sposob rasslabitsja?? ZAjmitesj ekstrimaljnim sportom, na sjekonomlennie denjgi svodite ljubimuju v teatr, podarite igru6ku rebenku.. poradujte sebja v, konce koncov.. Pora u#e priviknutj, 4to KURITJ NE STILJNO, STILJNO NE KURITJ!!! ETo kogda na6i roditeli bili molodimi bilo modno kuritj i zamu# rano vihoditj, dlja 6tampika.. No #iznj menjaetsja (sigareti stanovjatsja bolee vrednimi), zdorovij obraz #izni vo5el v modu, i ja dumaju, e5e nadolgo v nej zader#itsja..

латов 10

всунуть ему в рот выхлопную трубу, тот же эффект , что и сигареты  

нет мотивации

бесплатно в нете..