Кто-то болел вегетодистанией, как её лечить?

с такими проблемами и вопросами надо к врачу обращаться.

массаж,вечерние ванночки,только удобная обувь не на низком и не на высоком каблуке
видимо,большая нагрузка на ноги

Бабуль, на ночь намаж фастум гелем и завернись в шарф. Дай шее прогреться. Если продуло - поможет. Но постарайся избегать сквозняков, все же возраст уже не тот...

я тебе верю... конееееечно с горки он катался

Думаю, в аптеке продаются специальные мази... Но можно и народными средствами обойтись. На ночь в горячей воде подержать ножки, пока кожа не распариться, а потом наложить на огрубевшие участки кожи тоненькие дольки лука, сверху бинтик или полиэтилен и носок. С утра ноги помыть и  огрубевшая кожа сама отойдёт.  
Для профилактики, каждый вечер распаривай ноги в горячей воде, а потом смазывай очень жирным кремом типа нивеи или оливковым маслом, и носи удобную обувь. :)

Если поясница то там много причин, сидишь не правильно, нервы, продуло или надорвала. Тут надо расслабиться, отогреть, ну и массаж нормальный.

Спиртом протри и к врачу запишись

копчиковая киста может быть или ещё чего. Надо к врачу, срочно. Там такие ходы под кожей, в районе копчика, атавизмы, они воспаляются иногда. Если не лечить, разнесёт так, что в реанимацию попадёшь.
Люди стесняются, терпят до последнего, губят себя молодыми.   Не, тогда геморрой обостряется, это вокруг ануса вылязят болезненные узлы такие.

1) зажало нерв
2) потянул поясницу (если тяжести таскал)
3) спортом занимаешься?? может плохо размялся
4) сходи к семейному и возьми направление на рентген возможно признаки сколиоза...

пей много теплого, по возможности с лимоном/медом/малиновым вареньем.
сбить температуру - до 38 не надо, организм должен бороться. а так уксус с водой 1/2 - протирай лицо и грудь.
ну и полощи горло, можно рассосать подсоленный лимончик, можно молоко с содой выпить.
поправляйся!