К кому надо обращаться, чтобы исправить всё, если в квартирном доме слабое давление воды и низкая температура горячей воды, и если это всё уже действительно долго продолжается?

головакружение 104 на 96 это низкое

может быть от переутомления а еще может быть это хроническое, когда давление всегда немного ниже нормы.

Существуют несложные меры, которые помогут вам справляться с конституционально низким давлением: не торопите свое просыпание утром, пробуждайтесь и включайтесь в дневной ритм постепенно, откажитесь от искусственных взбадривающих средств — кофе и крепкого чая, ведь они не тренируют систему кровообращения, а подхлестывают ее неестественным образом. Лучше принимайте контрастный душ, делайте энергичный массаж щеткой или грубым полотенцем, а также зарядку. Кровообращение становится более интенсивным при любой форме движения на свежем воздухе. Полезно также достаточное потребление жидкости в виде несладких чаев, минеральной воды, фруктовых соков, фруктов, салатов и овощей. Тяжелая, жирная пища сбивает кровяное давление. Помогают также чай из листьев розмарина и горькие тонизирующие чайные смеси.
И меньше сидеть у компьютера - чаще бывать на улице.
Пониженное давление у здоровых людей в молодом возрасте при бессимптомном течении в лечении не нуждается.
Причиной может быть малоподвижный образ жизни.
Однако в любом случае необходимо пройти обследование, чтобы врач идентифицировал причину заболевания и по необходимости назначил соответствующее лечение.

Не помню кто сказал: с высоким давлением живут хорошо, но мало, а с низким - долго, но плохо. ))
У меня низкое давление. Иногда голова кружится, с самого утра чувствую себя разбитой. Беременность тяжело отходила, т.к. если перерыв между приемами пищи превышал 4 часа, то в глазах темнело, ноги подкашивались. Не буду вдаваться в подробности, но это связано с давлением.
Моё лекарство - кофе, даже врач во время беременности сказал, чтоб его пила не реже 2-ух раз в день.
Ну а лучше низкое давление тем, что я не умру от инсульта из-за суженных сосудов. ))

Да. Я бы даже сказала, что я лучше себя чувствую с пониженным...

От переутомляемости, болезней многих, из-за неправильного питания...
Как правило, низкое давление характерно для людей эмоциональных и очень чувствительных...

С утра нужно выпить кофе или чёрный, сладкий чай. Давление повышают соленые и жирные продукты(сыр, орехи), увлекаться не нужно, ибо может навредить почкам.

zemā spiediena kolektors точно.

Принимай позитивные эмоции и божественный отдых.      Сон. Мне помогает

При таком давлении не стоит заниматься самолечением. К врачу!Кофе поднимает давление где-то на 30 минут.
Надо пить зелёный чай, отвар шиповника и горячий чай каркадэ (!!! горячий чай каркадэ повышает давление, а холодный - понижает).

меняй маслосёмные колпачки и вообще машину

слабые капилляры в носу.