Лучший способ справиться со стрессом для вас это?

Постепенно все:
- еда
- душ
- сон
- спорт

книгу почитать, полабать на гитаре, найти новый рецепт интересный и на кухне что-нибудь запилить...

шоппинг, горячая ванная.

либо спорт, либо алкоголь

Однозначно спорт! Спорт- это новый образ жизни!
Алкоголь- убивает.. но не делает сильнее..

спать

Надо научиться мыслить и относиться ко всему философски. Вся жизнь стресс -- я эти стрессы особо и не замечаю. Если бывают затруднительные ситуации, то стараюсь, преодолевая себя, их быстрей разрешить, чего бы мне это не стоило. И спать спокойно. Уже одно то, что зная себя -- разберусь при первой же возможности, -- помогает заснуть спокойно. (Хотя сплю мало)..... Ах да, спорт! Согласен с людьми. Спорт это лекарство от всех болезней, особенно психологических.

Кросс

поспать

Медитация, или хотя бы мини-медитация, возвращение к самому себе когда слишком запутался в мыслях. Понять что я есть здесь и сейчас. А всё остальное не важно) Ну или отвлечься хорошо.. И тогда шторм в голове сам может пройти)

Сон.

я вот пару часов назад не могла уснуть, встала и поехала на работу. поработала... не помогло.. приехала домой, уснуть всё равно не могу... зашла на ирц... может поможет :(

Срочно сменить обстановку : уйти ,  уехать куда-нибудь .  
И побольше общаться  с людьми ,  близкими и даже чужими .

Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Сон
ком
Душ
Еда
Работа

душ/ванна
музыка (послушать, самой поиграть)
книга

Ну если совсем капец, то тогда надо себя побаловать, купить что-то... если же денег нет то можно взять небольшйо лизинг www.vitacredit.lv

Bitj Moraljno Siljnim. =]