Лучший ответ

    1.  2 0

    IIIypuk 6 (12380)41651 14 лет  

    плечи лучше до груди. после груди задолбаешься. но ты учти, что совсем изолированно: во-первых, у тебя не получиться, во-вторых, нафиг не нужно. поэтому лучше через день ходи. а через день делай тренировку на выносливость. я так делал. понедельник, среда, пятница - зал. вторник, четверг - баскетбол/футбол. суббота - бассейн ) это было что-то с чем-то =)
    но зато форма быстро набирается. главное не переборщить.

Ответы

    1.  0 0

    арка (23) 6 (15020)21240 14 лет  

    можно.. но твои мышцы должны 2 суток отдыхать.. и питаться тебе придеться хорошо, т.к этим самым можешь утратить свою массу.. )

    1.  0 0

    HAPKOZ 6 (17657)42574 14 лет  

    Почему бы и нет  ? Я по 2 раза в день ходил 5 дней в неделю .

    1.  0 0

    Михалыч (25) 7 (68211)12145530 14 лет  

    какой зал во время сессии ))

    1.  0 0

    Kukish 7 (63114)639149 14 лет  

    да, конечно можно...если ещё разные упражнения будешь делать, то вообще супер будет...аля в день 1 грудь качаешь штангой, день 4 грудь качаешь гантелями...

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system