на днях сьездил на разные спортивные плошадки и был.в шоке.60%людей которые ходят на турник не делают разминки даже не говорю о технике выполнения что это за новые упражнение поевилось рывок силы под нагрузкой?вы стараетесь сказать такому ч

Свои мозги другим не вставишь. Как-то давно уже, подрядился я на складе работать. Всякие шкафы-технику таскать) Я с утра разминался, другой пацанчик - нет. Я поднимал с приседанием, он с наклоном. Ему говорил, убеждал, что так нельзя. На всё ответ был "Я так уже пять лет работаю, всё в порядке!". Ну и хрен с тобой. Уволился я через пол года. Через год узнаю, что тот пацанчик много по больничным шастает. Проблемы со спиной.

Я такое вижу каждый день в залах и поверь смешно на все это смотреть, я раньше говорил советовал, не навязывался конечно, но меня не слушали и теперь я просто смотрю и смеюсь над такими, что и тебе советую, номесли прислушиваются то почему бы не подсказать, мне тоже иногда советуют и я прислушиваюсь