Лучший ответ
-
0 0
blblblbl 8 (115616)815116 12 лет
Можно. Если просто голодать, исчезает и мышечная и жировая ткани.
Если голодать и заниматься спортом - только жировая (ну 99%). Только это очень большая нагрузка на организм. И как любую нагрузку, надо постепенно к этому идти. Иначе - только сильный вред. Начинать лучше с диет и лечебной физкультуры. Постепенно наращивая усилия и читая умные книжки по методикам. Не забывай пить воду и пополнять запас витаминов и микроэлементов. Т.е. либо поливитаминки, очень хорошие и дорогие. Либо воду менять на соки и пить их сколько влезет. При чём, соки разные. Всякие овощные делать, с травой..
Желательно пополнять запас незаменимых аминокислот. Это студень, холодец без жира, кедровое масло (ложку в день). Остальные организм синтезирует из твоих запасов. А вот незаменимые потому так и называются, что не может их синтезировть. И обязательно нужно пополнять извне. Больше всего их в белке (белок и состоит из аминокислот). В кедровом орехе почти все есть, что надо, из незаменимых. В баранине, постной говядине. Да в любом мясе.. Просто процентовка разная. Баранина и постная говядина в этом плане хороши.
Ответы
-
5 0
Greyeyed 6 (8545)2827 12 лет
Нет, организм не получающий белка от пищи, а следовательно и энергии, спортивные нагрузки просто не потянет.
-
3 0
Женя (35) 7 (39320)541143 12 лет
Можно ли не заправлять машину и гонять на ней на скорости 200?
Можно ли на заряжать патроны и стрелять из оружия?
Глупые вопросы, а так же ответы на глупые вопросы вы всегда сможете получить на страничках irc.lv -
-
0 0
cherry86 (38) 6 (6709)32456 12 лет
не изматывай организм.
чуть похудеешь,
а потом он "запасаться" в экстримальных условиях начнет
пройденый этап -
-
0 0
mikrosha (35) 6 (7445)42588 12 лет
Нет. Нужны углеводы перед тренировкой для энергии, а после тренировки - белки для восстановления мышц!
-
-
0 0
Strateg_FD 5 (4903)227 12 лет
Можно но не долго , хотя вам точно поможет если задаете такие вопросы
-
0 0
avot 4 (2380)1031 12 лет
Нет заработаеш малокровие - анимию посадишь сердце
Ешь много помидоров яблок риса и тунца если хочешь похудеть а так нельзя организму надо топливо ато загнёшься -