Как правельно голодать, и не сорваться?

голодать как то не найс. Лучше просто уменьшить порции еды , но делать это чаще чем обычно

Голодать не надо, а вот скидывать вес, правильно питаясь, наперегонки с подругами - это самое то!

makroflex. не сорвешься. точно!

главное-как выйти правильно из голодовки. сила воли нужна.есть разные виды голодовки...

Самоконтроль.Знать,что если съешь что нибудь,потом будешь жалеть и совесть тебя СОЖРЁТ!!

Довольно популярно описано в книге Поля Брэга "Чудо голодания"...но лучше к диетологу!...для каждого организма свой способ диеты, голодовка очень опасна!!!

полон интернет  советов и метод голоданий , но прежде чем приступать к нему нужно знать способен ли твой организм справится с таким шоком и можно ли ему голодать . Специалисты тебе помогут

Голодать по сути не правильно, не полезно!

голодать не нужно, это полный бред
а что нужно делать мне лень писать

Голодать вообще не правильно, но ваше дело, хотите - губите здоровье. Голодать, в крайнем случае можно раз в неделю для очистки, но и то что-то нужно съедать.

Голодать точно не правильно...В любом случчае,если не доведешь себя до анарексии.Потом резко будешь набирать...Так пару дней модешь для разгрузки..А так ешь рис с варенной курицей и овощами и будешь подсушиваться...Я ела нормальные порции,до сытости...Это может быть и индивидуально, но я за 9 дней 5 кг скинула..Тяжело именно одно и то же есть)И главное потом не срываться..Идеально если за время как сидишь на диете,занимаешся физической нагрузкой...Когда перейдешь снова на макарошки и картошечку...Вес не вскочит..

голодать нельзя. вредить своему желудку. потом лечиться замучаешься.