Мотивируете ли вы себя? Если да, то каким образом?

Конечно! Очень полезно ставить цели, когда ставишь цели, то всё второстепенное уходит на второй план. В голове есть конечный результат, а так же план по осуществлению этого результата, ты знаешь что хочешь и каким образом этого достичь, лично для меня - лучшая мотивация, осознание и понимание то что ты делаешь и зачем. Ставте чёткие, конкретные цели это ускоряет их осуществление!

Смотря в чем. На работу идти мотивация одна: на работе завтраки, обеды и ужины бесплатно (работаю по 13 часов), поспать на работе могу.
Отказаться от бутерброда на ночь другая мотивация: похудею.
Встать раньше третья мотивация: тут без мотивации.
И так далее.

Я лично просто загораюсь чем-то.
Это все идет изнутри.
Это необъяснимо.

Если продолжу курить то умру толстым и старым (:
З.Ы от курения страдает дыхалка, от дыхалки страдает подвижность, итог: пока ты куришь ты менее подвижен

Мысленно говорю надо,нацеливаюсь на результат и делаю то что нужно.

Думаю о том,что будет,если не сделаю этого.

если чего-то не хочу, то и мотивация не помогает