Начал тренироватся(восновном ноги)1.5ч без перерывов каких либо и теперь боль в всех мыщцах ног(были занятия в понедельник)Сразу ниче не болело но на след день начало.Есть повод волноватся?

Обычые ошибки новичков.  Повод для волнение будет тогда, когда пройдет неделя и ноги все еще будут болеть - значит что-то надорвал.
Пока что это боль от молочной кислоты в мышцах, все нормально.

Так и должно быть, перетренировал мышцы.

Прими ванну, сделай горячую воду какую можешь выдержать, чтобы только ноги залило, посиди, будет легче.

Если болят именно мышцы, то ничего. У меня так всегда было, когда начинала тренироваться после большого перерыва. Ты главное не бросай , через некоторое время пройдёт. Лучше заниматься по немногу и регулярно, чем сильно и иногда.