О чём дышит ваш разум и мысли?

Разум должен держать чувства под контролем и не выпускать их за определённые рамки, иначе будет больно или самому или источнику этих чувств

Умею, и глаза и уши от не нужной информации закрывать умею.

вверх - выдох, вниз - вдох

а перерыв между подходами полторы - две минуты

poka vraci neotkocajut  

Пазухи забиты. Пробуй промывать физ.раствором...

Затаил дыхание.

не зацикливайся на этом-само пройдёт))..я уверена все кто этот вопрос прочитали тоже начали дышать через раз )))

вдох-выдох, вдох-выдох...

Мой личный опыт подсказывает, что потолстеть можно от чего угодно, особенно после определенного возраста. Стресс,  недосыпание, чрезмерно скудное питание при отсутствии физической нагрузки, чрезмерная физическая нагрузка, после которой несколько дней отойти не можешь - всё это нарушает обмен веществ,  особенно, если человек от природы склонен к полноте. Проблемы с дыханием тоже. Хотя бы потому, что при этом сложно нормально тренироваться.

Купи себе обогреватель, так и заболеть можно сидя дома!