Как правильно дышать при пробежке?

вдох-выдох, вдох-выдох...

Пробуй для начала не быстрым темпом бежать..синхронизировать дыхание и интенсивность движения ногами,затем уже втянешься,приноровишься и сможешь повышать нагрузки.

вдох на каждом втором шаге.
лично я бегаю и дышу только ртом. вообще не задумываюсь о том, как дышу и бегу. организм произвольно выбирает темп. могу бежать быстро и долго.

если медленный бег, дышу только носом!

РЕГУЛЯРНО

через опу!!!!

Не в коем случае не повышать темп, а бегать одним и тем же.

не болтать, вдыхать носом, выдыхать ртом.