Лучший ответ
-
0 0
Einherjar 6 (7605)2725 14 лет
ппц ))) Это разные вещи....
Турник - спина,плечи,бицак.
брусья - трицепс,грудь,плечи.
и на обоих - пресс.
Ответы
-
1 0
mikrosha (37) 6 (7450)433135 14 лет
одинаково полезно. разные группы мышц работают, так что их сравнивать - глупо!
-
0 0
Россия86 6 (14954)424179 14 лет
Занимайся на перекладине, и это верное решение будет для тебя...
-
-
-
-
-
0 0
zhzh 5 (3947)11041 14 лет
Брусья ёпт :) трицуху набьёш, будеш челюсть с одного хука сносить... :)
-
0 0
Thugman 6 (14035)463208 14 лет
лучше то и то использовать, а руки это смотря что ты имеешь ввиду...бицепс, трицепс или может предплечье, все это разные группы мышц, последнее самое трудно накачиваемая, так что смотря что тебе надо, а вообще и перекладина и брусья полезная вещь
-
0 0
Alexverty 5 (3417)24 14 лет
Что лучше, солнце или небо? Это же разные совершенно вещи, лучше всего совмещать.
