Как лучше заниматся,один день турник другой день брусья или каждый день брусья+турник?

3 раза в неделю, каждый раз желательно менять программу тренировок, чтобы не работали всё время одни и те же группы мышц. Иначе результат будет минимален. Можно хотя бы менять порядок упражнений: подтягивание 1- узким хватом 2-средним хватом 3-обратным хватом 4-широким хватом и т.д. На следующую тренировку делаем 2,3,1,4 потом опять меняем порядок. Можно начинать с брусьев и заканчивать турниками, я совмещаю. Нельзя каждую тренировку повторять одну и туже программу. ИМХО.

и то и то

я совмещаю)

брусья+турник через день, чтобы мышцы не перенапрягать, ну я так думаю

лучше по одному но подходов больше