Утром занимался на брусьях и турнике. Мышцы дрожат до сих пор (заметно). В 5 свидание что делать?

Горячий душ и мни мышцы,а тряску рук спиши на волнение  

надо рагогреваться...перед занятием.. пусть дрожат.. у меня тоже дрожат.. видимо переборщил... а вообще они растут мышцы рвутся... становятся больше это норм не сцы.. вот только со стадика вернулся...не сцы,а вообще лучше делать норму упражнении не перебарщивать... не испугаешь девушку... если спросит.скажешь что после спорта,оценит поверь)

перед любыми занятиями спортом надо разогревать свое тело, нельзя сразу начинать заниматься спортом, это самая большая ошибка у людей. сейчас разомни свое тело, особенно руки, поделай что-нибудь легкое, затем сходи под теплый душ. и нельзя делать упражнения больше, чем ты можешь, надо начинать с минимума, к примеру - 20 отжимание, 10 подтягивание, затем, постепенно увеличивать через неделю на 5 раз.

не парься, за два часа пройдет, воды много пей, чтобы баланс восстановить.

в ванне горячей полежать

можно потрогать? )) шучу , да не парься . сделай то что тебе тут написали . душ теплый прими . сделай самомассаж

Стань под прохладный душ и разотрись полотенцем!!

Хватит дрожать, будь мужчиной!

Дрожат обычно, если долго не занимался и сразу и много потом сделал. Попробуй растяжки, контрастный душ.. Но вообще, со временем пройдёт.

нормально-она за страсть примет...