Лучший ответ
-
0 0
GoWa 2 (469)1512 13 лет
А размяться забыыыла.. Ну ничего. намаж фастум-гелем или чем-то в этом роде. Через пару дней пройдёт!
Похожие вопросы
- Проснулся с утра температура 39.5, ужасно болит голова и не могу глотать слюну. Но вчера вечером чувствовал себя отлично. Что это может быть?Может ангина
скорее всего) посмотри на миндалины в зеркале, если покрыты белым налётом, можешь смело начинать полоскать рот слабым, солевым раствором)) - Люди помогите.Вчера вечером делала упражнения на бицепс и трицепс,все было хорошо.А на следующий день ужасно болел трицепс на правой руке.Причем так,что я её согнуть даже не могу.Что делать?болел трицепс на правой руке.Причем так,что я её согнуть даже не могу
трицепс, вроде, отвечает за выпрямление руки, а не сгибание.Причем так,что я её согнуть даже не могу.Что делать?
Профилактика - разминка должна быть нормальной, а не херотой 2минутной с перерывами, это раз. Если это и было соблюдено, то мб растяжки помогут под конец занятия. Что касается остального - возможно, был взят слишком большой вес или неправильная техника(скорость, амплитуда, положение тыры-пыры).
Изолированные упражнения вообще имеют такое св-во, что потом будут болеть эти мышцы. Трицепс с бицепсом - мышцы небольшие, мб легче ниче не путать, а тупо снизить на них нагрузку(если это, например, разгибания и блоки какие-нить). Главное все таки - есть именно базовые упражнения, мне кажется. - Боль в голениВ бане отпарь очень жёстко. Не в сауне, а в бане.
- Прыгнул, место где находится голень, стало опухать, сейчас болит очень , что может быть?Ушиб, ноги к верху и отдыхай.
Перелома нет. - У меня стоячая работа с пятницы сильно болят голени ног не могу ходить .Что это может быть и как вылечить.само пройдёт ...
мышцы разбухли и давят на голень ...
или же мазь купи - помажь ...
это с не привычки - Что приложить к ноге или чем намазать, чтобы быстрее боль прошла ? Когда я ушибла колено, и дома ничего не было из лекарств, я сидела поставив ногу в тазик и поливала ее холодной водой, боль становилась меньше. Я ничего больше не могу вспомнить((( Конечно если есть дома мазь кетонал или фаст релиф, то можно использовать. Первая обезболивает, вторая холодит. Только ни в коем случае никакими разогревающими мазями не вздумай мазать! В первое время нельзя! И никаким спасателем не надо. Холод и тугая повязка!
- только у меня в воскресенье по вечерам ужасно плохое настроение? )Главное думать о понедельнике не как о начале рутины, а как о чем то интересном, в конце концов понедельник это первый шаг на пути к новому вечеру пятницы :)
- А если хочется ужасно Пива с утра когда просыпаюсь-- и вечером когда засыпаю.Я алкоглик?с утра всегда будет хотется если перед сном бухаеш ;[
- Ужасно болит горло. Что делать??Горло полоскайте часто, каждый час или даже пол часа.
Сода с солью растворить в тёплой воде.
Плюс брызгайте антисептиками. - Помогите,я беременна,ужасно болит правый бок,что делать??(вн.)Вот что я нашла в нете:
На более поздних сроках беременности женщин могут беспокоить боли в правом боку. Это совершенно не говорит о том, что с малышом что-то не в порядке, но и терпеть эту боль или заглушать ее лекарствами тоже не стоит.
Нужно показаться врачу для установки правильного диагноза и снятия симптоматики. Чаще всего, боли в правом боку беременным женщинам могут причинять нарушения работы желчного пузыря и желчевыводящих протоков.
Как известно, при беременности возможно обострение всех хронических заболеваний, так как организм уже не защищает себя, а активно «выращивает» находящегося внутри маленького человечка. Чем больше срок беременности, тем больше изменений происходит в организме, растущая матка давит на близлежащие органы, смещая их, что тоже может спровоцировать нарушение их работы.
Дискензия желчного пузыря или желчевыводящих путей – это слабая работа мышц желчного пузыря во время беременности, не позволяющая должным образом и в нужном количестве происходить желчеотделению.
Беременные женщины подвергаются этой напасти из-за того, что их организм к концу беременности вырабатывает огромное количество гормона прогестерона, избавляющего от тонуса матки, или, по-другому, от излишнего напряжения мышц матки, чтобы не спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
Но прогестерон действует не только на матку, а на все гладкомышечные органы, в том числе и на желчный пузырь, расслабляя его и снижая активность. Именно это является наиболее частой причиной возникновения болей в правом боку во время беременности.
Тем не менее, не нужно ставить диагноз самостоятельно, лучше всего пройти обследование у специалистов, потому что боли в правом боку могут вызвать и некоторые другие заболевания.
Особенно стоит насторожиться, если в боку возникла острая внезапная боль, и приступ продолжается более получаса. Это может быть банальный приступ аппендицита, с которым самостоятельно вам не справиться. Кроме того, дискензия тоже не безобидна.
Не стоит безоглядно верить байкам бывалых, утверждающих, что после беременности все войдет в норму и заработает как надо. У кого-то и действительно заработает, а у кого-то может стать предвестником малоприятного воспаления или, того хуже, привести к камнеобразованию в желчном пузыре или желчевыводящих протоках.