Лучший ответ
-
1 0
Hopkin (36) 4 (2413)313 13 лет
хорошая качалка - там где хорошая атмосфера и рядом добрые люди, помогающие тебе, а не крутые тренажеры и качки жрущие протеины и прочее)
Похожие вопросы
- Посоветуйте хорошую качалку в центре!Решил прокачаться? Глянь ссылку.
- Если я хочу более стройное и мужское тело, но в качалку идти не хочу, лучшая альтернатива - плавание ? И как часто туда надо ходить ? Лучшая альтернатива - занятия боевыми искусствами. Т.к во время тренировок уделяется время не только технике и дракам, но и физической подготовке, помимо двигательных мышц будут развиваться и стабилизаторы, про которые наверняка фанаты кача особо не заморачиваются, а у них очень ответственное задание в теле. Повыситься выносливость за счет увеличения легких, в след за этим " раскроется" грудная клетка. И так далее..
Ведь даже спортсмены легких весовых категорий очень стройны - Бесплатная качалка это реально? :Dконечнооо!
- есть ли где то бесплатная качалка? 0_ода на любой стадион любой школы иди чем те не качалка разве что только штанги нет
- Где в Даугавпилсе есть качалки? В спортивном комплексе ,который а центре
- Посещаете спортивный зал (качалку) ?
- Дворовый спорт или качалка?Качалка.
Банально больше способов прокачать мышцы(некоторые турникмены ходят в качалку, чтобы качать ноги).
Да и в качалке, как правило, есть турник и брусья. Не обязательно заниматься только бодибилдингом, можешь качаться на силу или мощность.
Кстати, большинство турникменов с красивым телом, до этого уже занимались спортом. - вы в качалку 1 ходите?Inogda prihoditsa, hotja i ne vsegda, togda bolshe delaesh', no vremeni malo provodish', tak kak net boltovni :) No skucno i popizdet' ne s kem :(
- Посоветуйте дешёвую качалку?Sporta Centrs Mežaparks - 21 eur studentiem - остальным - 28
- Ребята , что дает креатин в качалке? Для превращения энергии от «сжигания» углеводов в энергию, которую организм сможет использовать для обеспечения жизнедеятельности (в частности, для мышечных сокращений), требуется несколько стадий различных биохимических реакций. И участником одной из важнейшей такой реакции – синтеза АТФ – и является креатин. Иными словами, «электричество» в нашем теле это АТФ. Чем их больше, тем больше сил и энергии. А для образования АТФ креатин просто необходим. Природа продумала, как избавить человека от такой зависимости от креатина и научила организм вырабатывать его самостоятельно. Но при повышенных физических нагрузках (качалка) организм не успевает его синтезировать в достаточном количестве и наступает предел – Ты больше не можешь ни разу отжаться, подтянуться, или выжать вес. Всем знакомое ощущение. Но этот предел можно отодвинуть, если у организма будут АТФ. Вот тут и помогает Креатин! Применение креатина в этих видах спорта позволяет увеличить интересующие показатели (вес, скорость, количество подходов) до 20%.