Лучший ответ
-
1 0
Напалм 8 (100077)1272287 16 лет
Полезно. Сам бегаю каждый вечер 3 или 5 км по настроению.
21 ~ 22:00 ..
Я пораньше. 17:00 - 20:00
Ответы
-
-
-
0 0
nikvikig (44) 5 (3179)11025 16 лет
Если хочешь жить-то да! Оссобено с темного угла до дома от кучки Гопстопников.
-
-
0 0
kanalja 5 (3749)1412 16 лет
begatj voobshe polezno... vo skolko tebje nravetsa vo stoka i begaj :) esli begajesh v takoje vremja i ne ashushajesh diskomforta to begaj smelo
-
-
-
-
-
0 0
Jessi 5 (3927)52977 16 лет
я слышала, что бегать не так уж и полезно вообще.
а если речь идет о физ. нагрузках, то они полезнее вечером, нежели утром. Так как утром после пробуждения организм и имунная система ещё слаба довольно таки.
-