Лучший ответ
Ответы
-
0 0
bioxren 5 (2608)732 9 лет
нет смысла идти, если ты не востановился. И странный у тебя сплит, что болит все сразу. Не правильна занимаешься это 100%. Востановись нормально и иди занимайся.
-
0 0
sanj00k (31) 6 (13850)1723 9 лет
Нет, толку будет 0, разве что все будет болеть еще сильнее. Подожди пока не пройдет и тогда иди, только нагрузку уменьши немного.
-
-
0 1
iljaajli 4 (1777)315 9 лет
тут всё индивидуально, зависит от организма. Я бы лично не пошёл на тренировку если бы всё болело, т.к у меня может возникнуть перетренированность... я такой день я отдыхаю, сплю, одним словом восстанавливаюсь) , и тебе советую тоже восстановиться
-
-
0 1
Moon Light (26) 5 (3519)1725 9 лет
Нет конечно. В минус только тренировка пойдет. Мышцам нужно давать время для восстановления, иначе толка не будет совершенно.
