Почему в Виндоус XP опасно сидеть с правами админа?

я сижу с правами админа и мне не опасно,нефиг тыкать то что не надо и не парься

Потому что вирусы будут тоже работать с правами админа, и смогут нанести гораздо больше вреда чем без этих прав

в виндовсе вообще опасно сидеть)  

Так проще говна наловить. Если используешь ограниченные права, то вирус мало что сможет сделать, то есть он не опасен.
Это как бы не только в XP это ваще в любой ОС опасно сидеть с админскими правами, если на данный момент они не нужны.

Системные файлы плохо защищены по умолчанию и легко поддаются изменению.
А с ограниченными правами системные файлы не поддаются изменению.