Почему когда я болею температура не поднимается выше 36.8 - 37 ?

если дискомфорт - значит мышцы зажаты. лучше не пой, т.к. если поешь неправильно технически, то пение просто оттого, что поешь, не улучшиться без занятий с педагогом, а голос попортишь. или можешь попробовать широко открывать рот - т.е. изначально, перед тем как издать звук "нижняя челюсть кагбэ отваливается к подбородку", при
этом все мышцы шеи максимально расслаблены, а голова на том же уровне, только нижнюю челюсть опускаешь. когда рот максимально широко открыт, можно с легкостью взять более высокие ноты. меня так когда-то учили. но надо приноровиться. плюс обязательно дышать животом и петь тихо. громкость должна появляться ни в коем случае ни за счет напряжения горла и силы потока выдыхаемого воздуха, а за счет правильного движения выдыхаемого воздуха внутри человека. струю воздуха надо пытаться держать кагбэ вертикально внутри себя, чтобы она шла без препятствий от живота (постоянно работать мышцами пресса!), через гортань, и упиралась в нёбо, в одну точку(чтобы узнать, где эта точка, надо периодически мычать с закрытым ртом, постепенно узнаешь, куда надо воздух направлять, где он будет максимально звучкам при минимальном напряге...

голова это тоже кость.. И что в ней болит ? :D

a kak chasto ti jejo zhujesh?    jesli chasto i dolgo , to eto mozhet bytj gastrit, nu ili pobochnij effekt pri chastom upotreblenii, u vseh zhuvachek i ledencov dlja osvezhenija dihanija... na upakovke gde sostav napisano, 4to mozhet bytj pri chastom upotreblenii :)
kak borotsja?? ili menjshe upotrebljatj, ili voobshe prekratitj :) a mozhet u tebja takaja reakcija na mjatu :) pomenjaj vkus :)  nu jesli pri smene, i prekrashenii boli vsjo jeshe jestj, obratisj k vrachu :)
i na budushee, chitaj 4to zhujesh, sostav, otkuda, i pobochnije effekti.. boljshinstvo takogo roda produktov vidizajet diareju  

ушиб. не парься пройдет. если бы разрыв был, то ходить не смог бы.

Возможны разные причины, следовательно и совершенно противоположные решения. Например:
1. Может болеть от перетренировки, временные боли, которые быстрее проходять, если давать тренировочную нагрузку каждый день в одно и то же время.
2. Тромб в артерии, принимать специальные препараты, проверить работу сердца и никаких тренировок.
3. ...
Правильное решение: обратиться к специалистам врачам, диагностировать только по симптоматике = гадание на кофейной гуще.

Эластичный бинт - лучшее средство. Так быстрее срастутся ткани мышц и тебе будет в процессе не так больно.

Потянул мышцу, то есть порвал связки.

Пока не отжимайся какое-то время - пусть новые связки вырастут.

ну знаешь за 2 месяца уже можно и до врача дойти. тут тебе никто не поможет

1. делать снимок спины, делать выводы.
2. постельный режим, на спине.
3. не мазать, не греть, не массажировать без указания врача.

                 О не удовлетворённом желании. Сперма давит.