Лучший ответ
-
0 0
Chupakabras (32) 6 (12993)32585 14 лет
это нарушение деятельности вегетативной нервной системы. парсимпатическая вег.нерв.сист. - та, которая отвечает за процессы восстановления и расслабления... симпатическая - состояние боевой готовности. говоришь, спортом много занимаешься... может, у тебя наоборот слишком сильная физ.нагрузка, что организм не в состоянии быстро переключаться на отдых, очень активно работает симпатическая нервная система. а одна из её функций - сужать сосуды... может, надо наоборот снизить нагрузку?
и да...
пиво же ты не пьёшь, в котором есть витамин Б в большом количестве?
а щас весна к тому же... поэтому надо витамины группы Б дополнительно принимать (только не самые дешевые "пивные дрожжи" из аптеки, они плохо усваиваются и живот болит от них). и фолиевую кислоту. а лучше - сразу комплекс витаминов и минеральных веществ. например, Apovit.
и вообще.
Многие неприятные симптомы вегето-сосудистой дистонии и даже причины заболевания устраняются с помощью коррекции питания. Так гречневая и овсяная каши, соя, фасоль, горох, абрикосы, шиповник, курага, изюм, морковь, баклажаны, лук, салат, петрушка и орехи улучшают работу сосудов и сердца, а также помогают восстанавливать баланс между отделами вегетативной нервной системы. Цитрусовые улучшают кровоток, и, как следствие, уменьшается головокружение, снижается частота мигреней.
PS вегето-сосуидистая дистония - это нарушение гармоничной деятельности парасимпатической и симпатической нервной системы...
Ответы
-
1 0
Kukish 7 (63117)641153 14 лет
кровушка слабо бегает...зарядки и физические упражнения делай...и мясо кушай...у и ещё бакал красного винца за ужином не помешает...
-
0 0
wuvi 4 (2372)42551 14 лет
ну я думаю можно одеть перчатьчки? а вообще я слышал это обычно у тех кто потм будет очень богатым...
-
0 0
TE_CE_NADA_EEE (35) 4 (1237)825 14 лет
Чтоб не пострадало сердце, кровь не доходит до конечностей, по этому лучше заняться спортом и есть много жира и белка.
-
0 0
дика_класная 7 (61404)1054213 14 лет
Возможно, у тебя медленный обмен веществ. Если это для тебя проблема - лучше сходи к терапевту, он точно скажет, че делать. Но в принципе от разумных занятий спортом и посещения бани хуже стать не должно - попробуй так для начала.
-
-
0 0
SpiritKisss 2 (256)15 14 лет
Kukish Молодчина! Все верно написал!
Кровообращение плохое! нужно заниматься физичекси! Если заниматься, например, фитнесом, зарядкой, то сердце бьется более чаще и кровь быстро доносится до всей периферии организма - конечности согреваются! Только нужно правельно заниматься и прислушиваться к организму своему! всем нужны разные нагрузки, в разном количестве и форме!
Успехов! -
-
-
0 0
Sweet_Poison 5 (4708)1418 14 лет
Плохое кровообращение. У меня такое всегда, ноги ируки холодные как у лягушки. Мне жить както это не мешает, поэтому не лечу. сходи к врачу семейному, випишит тебе лекарства.)
