Почему у меня при просмотре видео звук опережает картинку (комп старый)?

Эти потому, что у тебя комп старый.
Декодирование видео происходит медленнее, чем декодирование звука.
Особо тут ничего умного не придумаешь. Делай апгрейд компьютеру. Или смотри несжатое видео.

если это не скаченное , меняй привод - лазеру хана подошла.