1. Помнить о том, что "словом можно убить". 2. Учитывать то, что скорее всего, твои эмоциональные всплески и "крик души" будут восприняты, мягко говоря, несерьёзно - над тобой попросту поржут. 3. Заботиться о здоровье собственных нервов: выходишь куда-нибудь и делаешь, что хочешь, - орёшь, материшься, шипишь, плачешь, но так, чтобы в открытую и без свидетелей. 4. Запомнить раз и навсегда, что нет таких вещей, которые человек не мог бы преодолеть, достойно выдержав любого рода испытания. "То, что не убивает нас, делает нас сильнее!" 6. Посвятить 10-15 минут в день самоанализу. 7. Во всём искать плюсы.
Те, кто занимается - в этом возрасте достигают расцвета физического тела. Те, кто не занимается - дохляки. И потом у них просто жир нарастёт до массы мужика ) А у некоторых и не нарастёт )