Лучший ответ

    1.  0 0

    blblblbl 8 (115652)815115 10 лет  

    Фиксирующая повязка, неподвижность. Холод в течении первых нескольких часов.
    Потом можно принять обезбаливающие и мазать "сосудистыми" мазями. Гепариновая, Бадяга, Спасатель...
    Волтарен больше обезболивающая мазь

Ответы

    1.  0 0

    Fashion Cannibal 7 (59830)1166174 10 лет  

    Через пять дней уже охлаждать бесполезно. Надо сразу лед, а потом фиксацию. Сейчас можно попробовать сначала разогреть, потом охладить и зафиксировать.

    1.  0 0

    Ka4eli 7 (27645)889235 10 лет  

    тепло нужно

    1.  0 0

    042 1 (175)4 10 лет  

    Прекратить всяческие нагрузки,дать отдых,небольшая боль это нормально при укреплении и росте мышц,при растяжении трудно ходить 1 месяц,это другое...

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system