Лучший ответ
Ответы
-
2 0
нажми_сюда (31) 7 (55035)1043144 10 лет
Витамин С пью, вкусные таблетки с апельсинчиком, только поэтому
-
2 1
Maarkus (33) 5 (2921)519 10 лет
У меня есть пачка мальтивитаминов сейчас не пью а вообще я чисто из опыта понял что никакой разницы от них нету. Я как то не пил их вообще пол года и чувствовал себя еще лучше ) так что впринципе лучше всего сдать кровь на минералы и витамины и если там чего то не хвататет, то это пить, а так особого смысла они не несут... разве что весной и осенью можно попить их 2-3 недели. Так же... пить витамины постоянно - вредно так как организм привыкает к большему количеству из-вне так что пить нужно не большне 60 (макс 90) дней в году...
Лучший совет - это купить пачку хороших мультивитаминов и пить их только тогда когда либо не чувствуешь драйва, не выспалась, не поела нормально, нет настроения итд... то есть в такие дни. Постояноо изо дня в день пить витамины если нет медицинских показаний - Бред!
-
-
-
-
-
-
-
0 0
lojcin 7 (92206)34177802 10 лет
И ем и пью; в любой пище и в жидкой тоже есть какие-то витамины.
А вы разве не кушаете вообще, если кушаете то для чего и за чем?
-
0 0
Олег Агарков 2 (463)15 10 лет
мы вывариваем много чего во время термообработки и нехватка веществ ослабляет иммунитет. так что надо бы пить вит- минеральн. комплексы надёжных производителей. и что с того что большинство об этом не знает
-
0 0
uncle sam 4 (1174)34 10 лет
В этом году принимал курсом витамины "Алфавит" - после болезни ,дабы скорее восстановиться.
