Лучший ответ

    1.  0 0

    HEPECT 7 (33111)12124296 14 лет  

    нуу.. вобщем это плохо ) ничего тут с наркоманией не связанно.. ) и врач тут не при чем ))))

Ответы

    1.  1 0

    ЯГУАР 7 (63180)2517 14 лет  

    Резкие перепады настроения могут быть вызваны многими факторами, как физическими, так и психологическими.
    Может быть нарущен гормональный фон.
    В любом случае, резкие перепады настроения - это НЕРАСТРАЧЕННЫЕ, НЕВЫПЛЕСНУТЫЕ ЭМОЦИИ.
    А пока ВЫ будете искать их причину и готовиться к переменаим в жизни, воспользуйтесь простыми и проверенными способами выплескивать эмоции - СПОРТ, ТАНЦЫ, ЗАНЯТИЯ КАКИМ-ТО ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ.
    Есть и специальные техниеи, например, ДЫХАНИЕ.
    В тот момент, когда Вас   накрывает эмоциональная " волна", уделите себе 10 минут времени:
    сядьте удобно, прислушайтесь к себе, к своему дыханию, подышите ровно - на 2 счета ВДОХ, на 4 - ВЫДОХ ( выдох в 2 раза длиннее вдоха), и в конце каждого выдоха - небольшая пауза. Это помогает поддерживать РАВНОВЕСИЕ.

    А вообще: лучший советчик - профессионал - ПСИХОТЕРАПЕВТ ( не путать с психиатром).

    1.  0 0

    Михалыч (25) 7 (68211)12145527 14 лет  

    наркомании )

    1.  0 0

    irc_user 3 (866)39 14 лет  

    Наркозависимости

    1.  0 0

    saneknoes (54) 3 (657)1411 14 лет  

    давно у женского врача была?

    1.  0 0

    БРУ 8 (109927)255121588 14 лет  

    ПМС или беременность

    1.  0 0

    TjomikREZEKNE 4 (1476)2346 14 лет  

    Мне кажется всё нормально, просто настроение зависит от твоих поступков и окружающих нас людей

    1.  0 0

    webdiablo 6 (5341)2519 14 лет  

    ПМС или беременность

    stress vizvanij rodami, uhodom za rebjonkom, možet bitj čto menjaetca obmen vešestv, možet podsoznateljnij strah čego libo.. da tisjači psihilogičeskih i fiziolagačeskih pričin!

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system