Лучший ответ
Ответы
-
1 0
wad (56) 7 (38052)3826 8 лет
зачем бегать если придумали велосипеды? на велосипеде сердце не расходуется, потому что не трясёт, и нагрузка плавная. а зимой на лыжах тоже самое.
-
-
-
-
-
-
-
-
Похожие вопросы
- Кто сегодня поедет на "километр" ?где это?
- сколько сейчас стоит 1 км на такси ? как повезёт
- Сегодня на велике проехал 30 км,ноги просто отваливаются,а вы как считаете?да нормально. Поболят - перестанут. Главное - не бросай кататься. В следующие выходные иди еще на 30км и не прибавляй пока не будешь с легкостью их преодолеватью Потом по 15 - 20 км в неделю прибавляй. Удачи!)
ну ты и слабак, думаю...сегодня в два раза больше проехал,только жопа болит
У меня тоже быстрее жопа устает чем ноги))) - сколько сейчас стоит 1 км на такси в Риге?от 33 центов и выше
- Сегодня утром долетел из Риги в Лиепаю за - часа(220 км).А каков ваш рекорд?МОЛОДЕЦ !!! мой рекорд постараться доехать до Иманты из Пурчика в 5 часов вечера в рабочий день меньше чем за пол часа при средней скорости в 10 км\час
- Стоит покупать дизельное авто с пробегом 270 тысяч км?Конечно стоит. Но на цифру пробега особо смотреть не стоит, она скорее всего уже три раза скручена. Больше на состояние надо смотреть.
- Какие меры предосторожности стоит принимать при регулярном беге на дистанции 10-20 км?Раньше бегал на большие дистанции длительное время, скажу по своему опыту.
1. Пить в течении дня не меньше 2-3 литров обычной воды, иначе по ночам будешь от судорог на икрах просыпаться.
2. Перед пробежкой много не кушать.
3. Одежда должна быть по погоде, переохлаждение так же плохо как и перенагревание.
4. Удобная обувь с толстой подошвой.
5. Лучше бегать в лесу, при длительном беге по асфальту стачиваются суставы и колени начинают плохо разгибаться.
6. Я всегда растягивался после бега, успокаивает мышцы. - На день рожденья надо идти 3 км..Идти? или не стоит? и без подарка..Если задумался, не стоит
- Куда съездить сегодня погулять?Какой-нибудь красивый милый городок?Ну,км 50 от Риги,может чуть больше...?Джурмала?
- сколько стоит заказать вертолет, чтобы преодолеть расстояние в 4500 км?vertolet tak daleko ne poletit, za odin zahod