Сколько часов в сутки спите? И реально ли полностью привыкнуть к 4 часовому режиму.

Я сплю много, часов 18. Организму нужно отдыхать примерно 4 часа в сутки, я знаю. Я знаю людей, которые не спали по 15 суток.

да, я всё время сплю около 4-5 часов. Мне хватает. Ни в коем случае не могу спать больше 7 часов.
Разбита потом весь день. Ваще ненавижу сон, как занятие. Пустая трата времени

Реально, вначале конечно сложно, а потом привыкаешь, и до самой смерти, до 30 лет, у тебя уже будет один режим - 4 часа.

можн , ну там пока на работу едиш в астрале полетал и заебись :) 10-15 минут астрала , тоже что 10 часов сна

привыкнуть нельзя...можно выработать такой график, но это не просто привыкание, там поизвращаццо надо хитрыми способами...

где-то читал, что 3-4 часа - критический минимум времени, за которое организм "обновляется"... меньше спать смысла не имеет, больше - насколько позволяет будильник и собственный биоритм...

лично у меня бывает всякое - и ночь не спать, потом в универе посреди лекции отключиться, и наоборот - в выходные спать до полудня, потом час побродить и опять спать =))))

Возможно, но надо иметь много "силы" от рождения или в следствии переконфигурации сознания, что сделать без стороней помощи почти нереально

Иногда 8-9, иногда около 5-6, в зависимости от обстоятельств.

4 ч хватает Ж)

наврятли, вот я уже 2 сутки не сплю, и у меня так уже почти 4 месяц. сплю одну ночь потом 2 суток не сплю, потом опять сплю часов 8 и опять 2 суток!

возможно всё! болобы желание

Да это реально сложно будет привыкнуть

реально  на этом свете всё, но не всем =)

Ну часов 7-8.А перед работой 6.

Привыкнуть можно! Я сплю по 3-4 часа, утром трудно но потом отхожу и все ок!

Вполне возможно..Но это издевательство над своим организмом. Со временем такое недосыпание отразится на здоровье.

4asikov 6 starajus,inogda 5------------MALO!Budesh 4erez god nervnij,a eshjo 4erea 5 let postojannogo nedosipa-otpravishsja k doktoru.Son,sex,eda-4to mozet bit prijatnee.

Видишь ли, наверно можно, не знаю. Но это очень вредно. Вредно оттого - что состояние сна - практически единственное, когда организм может эффективно бороться с болезнями, выводить токсины, регенеровать. То есть с помощью сна - мы экономно расходуем свой ресурс. А недосыпая - сжигаем его. Все господа, которые уверяют что "спят по 3 часа и намана" впоследствии горько пожалеют, что экономили на сне. Насчет исключений - не уверена.

П.С. У меня в дневнике есть пара статей на тему сна.

Mozhno vobshe nespatj no vopervix ti budesh na postoj galimo vigleditj i kone4no zhe mogut bitj problemi so zdorovjem vobshe norma dlja 4eloveka eto 9 - 4asov poideji.. daljwe uzhe peresipajesh nu u kogo kak.... , bilo delo ja kak to 2,5 sutok nespal nu ne4ego normaljno, priwol damoj virubilsja kogda eshe bilo svetlo , potom prosipajusj smotrju temno i neponimaju 4to za fignja ja zhe vrode lazhilsja znajesh s prosoni tak podumal.. potom na vremja posmotrel a nu da jasno.. :D

я 7-8...бывает меньше...думаю реально...