Сколько часов подряд , вы можете читать в интернете ? (подразумевается чтение книги)

я читаю ежедневно. сейчас 2х томник "Тихий Дон"

Adobe Reader X

читаю, почти каждый день, либо слушаю в аудио. 1-2 часа

я так иногда читаю, вполне нормально) если музыка спокойная

Правильно сидеть за письменным столом совсем не сложно — достаточно следовать нескольким простым правилам:
голени перпендикулярны полу, бедра горизонтальны;
предплечья лежат на столешнице без напряжения;
письменный стол и стул отрегулированы по высоте;
плоскость сиденья наклонена вперёд приблизительно на 2°;
правильно настроена глубина сиденья — бёдра не касаются переднего края сиденья;
спинка стула хорошо подогнана к спине и служит опорой в области поясницы;
наклонная столешница способствует прямой, щадящей спину осанке.
Можете заметить, что рекомендации достаточно простые, при этом соблюдение данных правил принесет много пользы вашему здоровью и здоровью ваших детей.

Amazon kindle - просто и дешево :)
Sony PRS-T2 - дороже, но больше плюшек, таких как тачскрин, больше читаемых форматов, заметки прямо на страницах
Amazon kindle paperwhite - это няшка, лучше нечего не придумали :)
ps: пишу только из тех что у меня есть / были
цены сравнить можешь либо на  kurpirkt.lv , либо на  salidzini.lv

По ощущениям:
Если брать читалку с тачскрином, то практически то же что и книгу читать, только весит поменьше :D

+Халява, проще найти.
- Глаза сильней устают. Да и ни одна читалка не сравнится с бумагой.

Игры разума.. Процветает шизофрения возможно, проверься у психиатра на всякий случай..

обычные меры предосторожности : разминка глаз каждые 15 минут часа - посмотреть на отдаленные объекты, походить, попрыгать. Экран на расстоянии вытянутой руки, уровень - немного ниже уровня глаз. еще есть упражнения .

Зрение портится не от чтения, а от длительного напряжения .