Похожие вопросы
- Смотрите сейчас легкую атлетику?:)смотрим..!
- смотрите ч/м по легкой атлетике?С удовольствием смотрела бы, но время не нахожу.
- Вы смотрите чемпионат мира по легкой атлетике?
- Легкую атлетику смотрите ? Усайн Болт хорош!)
- Ты тоже смотришь Чемпионат Мира по легкой атлетике в Корее - Счёт медалям уже открыт?Только что стало известно, на чемпионате мира по лёгкой атлетике в Южной Корее российская сборная открыла счёт своим медалям. И начала с золота - его завоевал Валерий Борчин в ходьбе на 20 километров. Второе место - также на счету россиянина Владимира Канайкина, он отстал от победителя всего на полминуты.
- Как правильно распологать маты на полу в лёгкой атлетике?чтобы потом спину не ломило
- Кто 11 Мая в Саласпилсе участвует на соревнованиях по Легкой Атлетике?мм.. ты?
- Самый интересный и зрелещный вид в Легкой атлетике???110-метровка с барьерами...
ходьба-бег на 10000м и так далее
и конечно МЕТАНИЕ КОПЬЯ... - Какие плюсы от легкой атлетики, при регулярных занятиях?
Выносливость, общее состояние организма, объём лёгких, мышцы. Вообще бег считается одним из немногих упражнений, дающих нагрузку на всё тело, при этом не вызывая опасности перенагрузки.
Обыкновенный бег оказывает еще большее влияние на наш организм, нежели ходьба. Намного возрастает кровоток — отсюда и энергонабор из окружающей среды; дыхание — отсюда удаление шлаков, все тело капитально промывается чистой кровью, а инерционные усилия достигают гораздо больших величин, чем при ходьбе. Если бег достаточно длителен, то возникает дыхательный ацидоз — отсюда улучшается биосинтез в клетках.
Из древней Эллады до нас дошли прекрасные слова, высеченные на камне: «Если хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай».
Источник: moi6kubikov.com - Вы занимаетесь лёгкой атлетикой? Если да, то каким видом и в какой организации? Раньше 10 лет - спринт. Сейчас просто поддерживаю форму кроссами.