Сначала спорт, потом набирать массу, или наоборот? (необходимо +15-20 кг)

Сначала массу тела, если она не сопоставима вашему росту.
Потом спорт, чтобы организм привык к периодичным нагрузкам.
И только потом к набору мышечной массы.

если начнешь ежедневные тренировки, то хочешь того или нет - прибавишь в весе.. По крайней мере у меня так каждый раз бывает. Досадно.

Набирать массу, занимаясь спортом, чтобы не только жир набирать, но и мышцы.