Лучший ответ

    1.  1 0

    WhyWhereWho 6 (10123)2520 12 лет  

    Все можно если осторожно, но лучше обратиться к специалисту а то могут быть неприятные последствия!

Ответы

    1.  0 0

    akura777 5 (4524)2514 12 лет  

    Лучше массажем. Но я думаю можно.

    1.  0 0

    kubinec_07 5 (3091)47 12 лет  

    mozhno lopataj po gorbu

    1.  0 0

    zhenek0 6 (5034)2622 12 лет  

    Конечно можно.

    1.  0 0

    pekomesoi 6 (8535)21431 12 лет  

    смотря на какой это всё стадии находится.. а так конечно плавание, волейбол и баскетбол

    1.  0 0

    z8yn 5 (3683)33785 12 лет  

    В качалку сходи, там тебе тренер посоветует.
    На спину наверное нагрузки нужны, это становая тяга, наклоны со штангой, может подтягивания помогут.
    С врачём посоветуйся.

    Горбатого гиперэкстензия исправит

    1.  0 0

    Gren 6 (17614)656188 12 лет  

    Рекомендую доску "Евминова"

    1.  0 0

    Мультик 5 (2551)11232 12 лет  

    танцы помогают, там же спину надо держать, тебе просто палку за спину засунут , хочешь не хочешь - будешь держать осанку. так что можно это попробовать. всякие резинки для спины, это так, вспомогательное. и вообще главное желание и готовность приложить усилие  

    1.  0 0

    evilempire 6 (17053)2724 12 лет  

    начни с того, что сидеть надо с прямой спиной

    1.  0 0

    website-lv 2 (495)8 12 лет  

    Можно! Нордическая ходьба! Ходьба с палками!

    1.  0 0

    night vulf 8 (101056)632651305 12 лет  

    нужно это делать было в детстве. попробуй спать на спине на твердом фанеру подложи.

    1.  0 1

    Алхимик (33) 4 (1865)322 12 лет  

    становую тягу поделай , после неё сутулится не очень хочется....

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system