Лучший ответ

    1.  2 0

    Ой-ля-ля 7 (42243)314107 10 лет  

    Привяжи длинную линейку к шее и к талии. День так походишь - уже не согнешся

Ответы

    1.  2 0

    Карамелько 5 (3158)842 10 лет  

    Делать упражнения,спать на твёрдом и ходить на плавание

    1.  1 0

    Kis club 2 (417)11358 10 лет  

    Ходить постоянно прямо или чтобы кто то бил по спине когда ты горбишься

    1.  2 1

    Maarkus (34) 5 (2921)519 10 лет  

    ходить с человеком повыше тебя и стараться всегда быть с ним на уровне со временем спина выпрямляется и привыкаешь )

    1.  1 0

    VVVVladislav 3 (890)48 10 лет  

    Утром, сразу после сна 10 минут лежать на полу (на ковре, на коврике) на спине. затылок тоже на полу.

    1.  1 0

    Муррчик 7 (29023)321112 10 лет  

    Есть специальные корсеты не спину одеваются,поищи...

    1.  1 0

    Смеяна (26) 4 (2050)519 10 лет  

    Делать гимнастику и дома можно поносить специальный пояс для спины .

    1.  0 0

    SpRat 1 (138)214 10 лет  

    Ходить постоянно прямо

    1.  0 0

    rusjaa (2024) 5 (4138)721 10 лет  

    Т.к. у меня проблемы со спиной, ходил и сутулился, но потом посоветовали делать гиперэкстензию в тренажёрном зале. После несколько тренировок будешь ходить с прямой спиной.

    1.  0 0

    Мимопроходил 6 (14387)31768 10 лет  

    За осанку отвечают в основном трапецевидные мышцы и erector spinae. Подкачать,говорю как квалифицированный специалист.В тренажёрном зале инструктор подскажет.

    1.  0 0

    Цурюпа 7 (31170)928186 10 лет  

    Каждый день и каждый раз контролировать себя в этом. Потом привыкнешь. Поначалу очень сложно себя контролировать, очень сложно постоянно осуществлять контроль над собой. А потом привыкнешь.
    По опыту знаю.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system