Как приучить себя держать спину ровно?

Лучший ответ

Vernaya 7 (20374)316109 15 лет

Повесь себе вот такой знак пред компом)))

Ответы

Himonas 7 (36797)51348 15 лет

Ходить полчаса каждый день со стаканом воды на голове, до тех пор пока вода из стакана не перестанет проливаться!
А если очень серьезно: то горбатого могила исправит!
Летом самое время для начала тренировок, только не забудьте, одеть на себя что-то, что можно будет снять и просушить.
И так всем установить у компьютера знак "Сутулиться запрещено", держим спину ровно и записываем в правила: Сутулым запрещается .............
НоуПремиал (33) 8 (183489)7137449 15 лет

приучить
manu_chao 4 (2269)511 15 лет

книжку на голову положить )
shuraken87 4 (2047)28 15 лет

привежи доску к спине
Lona 4 (2380)513 15 лет

каждый день по 10 минут, стоять у стенки спиной так что-бы все лопатки касались
Be_Positive 7 (32028)651143 15 лет

Привычки формируются в течении 21 дня :) делаем выводы , что надо себя 3 недели контролировать :Р
naH_CTaLLIek 5 (3147)21021 15 лет

Примотай на веревке кирпичи и привяжи к шее со стороны спины... 100% помогает!!!
Rigonda (54) 7 (74519)414100 15 лет

есть народное средство:)))
карамысло -называется:)))
jusja95 4 (2368)32870 15 лет

можешь сходить к семейному он тебе может прописать корсет! очень удобно !носит 2-3 часа в день, под одеждой не видно!
http://www.med-pages.ru/shop/SiteImages/prod/fosta4603.jpg
примерно такой карсет!
БРУ 8 (109927)255271667 15 лет

а ты высокая? это наша вечная проблема... особенно, если у меня распущенные волосы, то я сутулюсь, потому что не видно=))) вот с хвостиком приходиться держать спину ровно
vzvejtes_kostrom 6 (5537)3618 15 лет

сутулость обычно признак заумности или скуренности
snb55 5 (4232)513 15 лет

Смотреть на всех, гордо подняв голову.
jjt (31) 7 (21459)3925 15 лет

следи за собой

Похожие вопросы

Как привыкнуть держать плечи ровно?
танцы, танцы, танцы и желательно как можно раньше начать ими заниматься... я вот все детство занималась какими-нибудь танцами, и при моем росте мне сам Бог велел сутулиться, но нет, с детства благодаря танцам выработалась правильная осанка
ребята, как заставить себя держать спину ровно?
Как мне это знакомо!
Вкратце описываю, как это решал сам. Ходил в тренажерный зал. Занимался единоборствами. Всё до лампочки. Горбатился и ничего не мог поделать. Хотя мышцы укрепил. Носил рюкзак, куда складывал кило на 5-7 всякой всячины. Вроде бы эффект был, но когда смотрел на себя в витрину магазина - было досадно - всё оставалось на том же уровне. Пошел на танцы! Вот тут в течении года сумел придать походке и спине нужное положение. Если точнее - то спортивно-бальные. А то пойдешь на хип-хоп - а там требования к осанке уж не те. Мало того, по вечерам занимался сам дома, в свободное время от работы в коридоре - пока никто не видит. И вот через пару лет уже иду по улице и слышу краем уха комплимент моей походке - как ласточка!
Рекомендую настроиться на долгую работу.
Ещё вспомнил - есть хорошее упражнение. Берешь книгу, ставишь на голову, чтобы не упала, и подходишь к стене. Затылок, кобчик и пятки на одной линии. И пошел ходить туда, сюда, обратно. Слишком просто? Теннисный шарик. Сложно? Книгу раскрыть пополам, и переплетом к верху. Как скворечник на голову.
Желательно не на людях - у нас не Африка, и женщины кувшины на голове не носят, будут смеяться. Побольше движений. Ходи пешком, хотя бы часа по два в день. Ботинки в пыль, но без затрат здесь не обойтись. Успеха!
народ как называется такая хрень которую одеваеш на спину чтоб она держала спину ровно...???
не знаю как на русском но на латышском это называется Stājas korektors

п.с - корректор осанки
Как научиться держать спину ровно?
Привяжи длинную линейку к шее и к талии. День так походишь - уже не согнешся
а когда Вам всё всё-ровно ?
когда жизнь теряет смысл, а это бывает только после расставания с любимым человеком...
Почему "6÷2(2+1)=" ровно "9" ? Поясните
6/2=3; 3*(2+1)=9
У вас всё ровно?
немного влево искревлено...
Зачем со мной спорят,если я всё ровно права?как так?
[01:18am] [Nbi*or*] Skazhi Naste prosto, chto vikrutish ej soski na 360 gradusov :)
пошлите спать ровно через 14 мин???
Окей...
Есть на ирце те к кому вы ни ровно "дышите"? (симпатия)
Есть одна такая личность, но вот ни ник ни имени не назову, стесняюся я =)))